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健康寿命を延ばすための
中勢ドライバーズフィットネス
〈 ご予約・お問い合わせはこちら 〉
お掛け間違いのないようご注意ください
営業時間／ご予約受付時間：平日10時～16時
あなたは知っていますか？
運転をやめると、要介護状態になる危険性が上昇します
※参考文献／Shimada H, Makizako H, sutsumimoto K, Hotta R, Nakakubo S, Doi T: Driving and Incidence of Functional in Older People: A Prospective Population-Based Study. Gerontology, 2016.
近年は、安全に運転できる期間（運転寿命）を延ばしていくことが健康寿命の延伸に重要であるといわれています。
鈴鹿医療科学大学の野口佑太助教監修、カラオケのDAMで有名な㈱第一興商と共同制作した「中勢ドライバーズフィットネス」は、シニア世代を対象とした認知機能・運動機能の向上をサポートする新しいプログラムです。
健康寿命を伸ばしていつまでも
元気に過ごしたい方にも
おすすめです
おすすめです
- 運動神経の衰え
- 体力の衰え
- 筋力・足腰の衰え
- ひざ・腰
SDエクササイズ
SDエクササイズは記憶力トレーニングと
エクササイズを取り入れた新しいプログラム
鈴鹿市内の高齢者を対象に、運転能力や認知機能の維持、交通リテラシー向上につながる運動プログラム講座を実施。プログラム修了後の測定では、運転技能検査が19.2点向上したほか、身体機能や通常視野などに改善が認められました。
「成果を感じられて良かった、1日でも長く運転できるように頑張りたい」「学んだことを普段の運転にも生かしたい」など参加者から声があがりました。
DKエルダーシステム通信を活用した、記憶力トレーニング
道路標識や信号の色など音楽に合わせたオリジナル体操や踊りを実施
ドライバーズフィットネス
シニアドライバーの運転に必要な筋力をトレーニング。
一人一人にあわせてメニューを設計します。
大きな負担がなく適度な運動ができる油圧式マシンで、
無理なくトレーニングを楽しめます。
REASON選ばれる理由
低価格で始められる
トレーニング
2つのプランから選べるため、
ご自身の体力に合わせたトレーニングを行えます。
低価格で始めやすく続けやすい料金プランです。
- ※初回以降の運転測定は別途￥1,650（税込）が必要となります。
- ※SDエクササイズは約60分/回、ドライバーズフィットネスは約40分/回です。
鈴鹿医療科学大学
助教の監修
バーチャルリアリティ環境下での運転映像視聴時の行動反応と視線の解明に向けた研究に取り組む
鈴鹿医療科学大学の野口佑太助教監修の
プログラム。
運転技能検査の結果、
SDエクササイズは学術研究として
運転技能改善の効果が立証されました。
少人数制だから
周りが気にならない！
少人数制なので自分のペースで
トレーナーと楽しくトレーニングができます。
VOICEお客様の声
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知っている音楽に合わせて
楽しく運動できますインストラクターの動きを真似しながら、座ったままでできるので、体力に自信がなかったけれど無理なく続けられます！
-
改めて交通に関することが
理解できましたふだん見慣れた交通標識などがエクササイズに出てくるので、あれ？何だっけ？が無くなり、運転への自信につながりました。
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シニア向けのマシンで
身体に負担なく運動できます油圧式マシンだから大きな負担がなく楽しくトレーニングできます。自分に合わせたメニューで楽しめます。
INSTRUCTORインストラクター
経験豊富で親しみやすいインストラクター
中勢ドライバーズフィットネスでは、経験豊富で親しみやすいインストラクターが皆さまの健康づくりをサポートします。
私たちインストラクターは、ジムでのトレーニング指導をはじめ、整体業務の経験もあり、ストレッチや体の使い方について的確なアドバイスができます。筋力トレーニングに関しても一人ひとりの体力や目的に合わせた無理のない指導を心がけています。
また、空手の経験を活かした体幹トレーニングや、介護予防教室での指導経験を通じて培った、やさしく分かりやすいサポートも得意としています。
「体を動かすのが久しぶり」「運動に不安がある」という方も、安心してご参加いただけるよう丁寧にサポートします。ぜひ一緒に、無理なく楽しく健康な体を目指しましょう！
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お掛け間違いのないようご注意ください
営業時間／ご予約受付時間：平日10時～16時
FAQよくある質問
はい、ご負担の少ない料金でご利用いただけます。
中勢ドライバーズフィットネスは、地域の皆さまに無理なく、継続的に通っていただけるよう低料金に設定しています。
たとえば、SDエクササイズは1回550円（税込）、マシントレーニングができるドライバーズフィットネス会員も、月額3,300円（税込）～でご利用いただけます。
運動習慣をつけることで、医療費の予防や生活の質の向上にもつながります。
まずはお気軽に体験・ご相談ください。
ご安心ください。運動が苦手な方や体力に自信のない方こそ、安心してご参加いただけます。
中勢ドライバーズフィットネスでは、座ったまま行えるSDエクササイズや、無理のないマシントレーニングをご用意しています。
運動経験がなくても、インストラクターがやさしくサポートしますので、自分のペースで無理なく続けられます。
まずはお気軽にご体験ください。
はい、運転されていない方もご利用いただけます。
中勢ドライバーズフィットネスは、運転を続けるための体づくりだけでなく、健康維持や転倒予防、体力アップを目的に通われる方もいらっしゃいます。
座ったままできる運動や、無理のないマシントレーニングが中心なので、運動が苦手な方や体力に自信がない方にも安心です。
お気軽にご参加ください。
LINE中勢ウェルネス倶楽部
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