目にやさしい「ビタミンA」たっぷり食材

目の健康を守るために欠かせない栄養素といえば「ビタミンA」。ビタミンAは「視力のビタミン」とも呼ばれ…

健康情報

頑張る目をいたわる！食事でできるアイケア習慣

私たちの目は、日々の生活の中でたくさんの仕事をこなしてくれています。 時々目が疲れたり、かすんで見え…

健康情報

認知機能検査を楽しむために！日常からできるトレーニングと心構え

運転免許の更新に伴う認知機能検査は、多くの高齢者ドライバーにとって少し不安な存在かもしれません。しか…

高齢者講習・認知機能対策

中勢ドライバーズフィットネスで運転寿命を延ばそう！

都心部と比べて公共交通機関が発達していない三重県の場合、自動車の運転は生活の質を保つために欠かせない…

高齢者講習・認知機能対策

認知機能を支える食事と生活習慣

前回は認知機能を高めるためのトレーニング方法についてお話ししましたが、第8回目は食事や生活習慣が認知…

高齢者講習・認知機能対策