認知機能検査の心構え

第四回: 認知機能検査を受ける際の心構え

前回は認知機能検査の具体的な内容についてお話ししましたが、今回は検査を受ける際の心構えや準備についてお話しします。高齢者の皆さんが安心して認知機能検査に臨むためのポイントをいくつかご紹介します。

 

心の準備を整える

認知機能検査は、自分の認知能力を確認する大切な機会です。検査に対する不安や緊張を和らげるためには、以下のような心構えが役立ちます。

・ポジティブな思考: 検査は自分の能力を知るためのものであり、自分の状態を理解することが重要です。自分の認知機能を知ることで、今後の運転や生活に役立てることができます。

・リラックスする: 検査当日は、リラックスできる環境を整えましょう。十分な睡眠をとり、軽い運動をすることで、心身ともにリフレッシュできます。

 

準備物の確認

検査を受ける際には、以下の準備物を確認しておくと良いでしょう。

・検査（講習）通知書: 検査受検期間や受検資格の確認に必要です。

・運転免許証: 受検資格や身分証明書として本人確認のために必要です。

・筆記用具: 鉛筆またはシャープペンシル（消しゴムは使用しません）を使います。

 

また、検査の前に飲み物や軽食をとっておくことで、集中力を高めることができます。特に、糖分を含むものは脳のエネルギー源となります。

 

当日の流れを把握する

検査当日は、事前に流れを把握しておくことで、安心して臨むことができます。検査の流れは以下の通りです。

１受付: 指定された場所で受付を行います。時間ギリギリだと焦ってしまうので、余裕を持って到着できるようにしましょう。

２検査の説明: 検査内容について説明を受けます。正しく理解して受け方に誤りのないよう注意しましょう。

３検査実施: 手がかり再生や時間の見当識の検査を受けます。緊張するかもしれませんが、集中して受けてください。

４結果の説明: 検査後に結果について説明を受けます。検査結果は、採点をして結果通知書として受け取ります。

 

次回は、認知機能を高めるための具体的なトレーニング方法についてお話ししますので、お楽しみに！